Что бы ещё такого съесть? Или выпить? Чай для похудения.

Диет существует огромное количество, но не всякая из них подходит для нас . Множество диет связаны с большим потреблением жидкости. Все знают — пить надо, особенно на диете. А  употребление чайного напитка  поможет добиться желаемого результата. Но не стоит надеяться, что, съев килограмм конфет и выпив всего одну чашку даже самого полезного чая, будет результат похудения. К потреблению этого напитка необходимо подойти с особым вниманием.

Черный и зеленый чай получают из одного растения, но из-за различной обработки их свойства различны. Из-за содержания витаминов В, С, К чай помогает в борьбе с избыточным весом. Этот напиток помогает выводить организму шлаки, металлы и токсины. Чай с лимоном помогает быстро растворять жировые клетки.

С помощью чая с молоком можно хорошенько сбросить лишние килограммы, если употреблять его в разгрузочные дни. Чайно-молочный напиток помогает усвоению молочных жиров. Комбинация из этих напитков имеет мочегонный и желчегонный эффект. Поэтому при некоторых заболеваниях рекомендуется сидеть только на этом напитке.

Чай с корицей поможет в борьбе с ненужными килограммами. Для усиления действия напитка в него можно добавить ложку меда. Его добавление не только поможет в диете, но и укрепит здоровье.

На многих форумах обсуждается тема чая каркаде для похудения. Эти  лепестки для заваривания чая содержат  аминокислоты и витамины, которые способствуют выводу шлаков, имеют мочегонный и слабительный эффект. Кроме того, каркаде содержит большое количество витамина С, что способствует укреплению иммунитета.

karkade-hibiskus

Употребление каркаде без сахара поможет скинуть парочку лишних килограммов. Из-за высокого уровня кислотности злоупотреблять напитком не стоит. Людям, которые имеют болезни желудка или кишечника, лучше не употреблять этот напиток. Даже после выпитого стакана каркаде рекомендуется прополоскать рот, чтобы не разрушать зубную эмаль. Тем более кислотный состав напитка, попадающий в желудок в больших количествах, может только усилить чувство аппетита. Употреблять его рекомендуется после приема пищи через пол часа. Так он не доставит лишних хлопот.

Зеленый чай впервые для скорейшего похудения стали применять женщины Китая, когда заметили эффективность его употребления. Регулярный прием зеленого чая без сахара поможет сбросить до пяти килограммов в месяц. Это при том, что режим рациона изменен не будет. Помимо эффекта похудения, зеленый чай способствует улучшению иммунной системы, помогает организму замедлить процесс старения. Также напиток нормализует давление, способствует очищению от  шлаков и токсинов.

Любой чай полезен в употреблении, но главное – не переусердствовать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *