Съесть таблетку или БАД? Доктор скажет!

Что такое БАДы и стоит ли их употреблять? Этот вопрос давно вызывает спор как у врачей, так и у потребителей.  Ведь БАДы — это не лекарства, а лишь дополнения к нашей, не всегда качественной пище.

Рацион питания современного человека не может полностью обеспечить его потребность в витаминах, аминокислотах и минералах, полиненасыщенных жирных кислотах и в других полезных веществах. За рубежом для восполнения недостающих элементов питания широко применяются БАД, в развитых странах они стали неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Вылечить тяжелую болезнь они не могут, а вот облегчить течение болезни — вполне. БАД — это не лекарство, не замена правильному питанию, не средство для похудения и не альтернатива гимнастике и прогулкам на свежем воздухе. Она призвана восполнить недостаток тех или иных микроэлементов в организме.

Культура употребления биологически активных добавок у россиян только зарождается. И к БАДам в нашей стране отношение настороженное. В этом виноваты, прежде всего, не мы сами, а недоброкачественные производители. Медики не устают повторять, что и лекарства, и БАДы нужно покупать от хорошего проверенного производителя, который существует на рынке не менее 8-10 лет, предварительно проверив эти данные через Интернет, посмотреть отзывы специалистов.

Чудес на свете не бывает, и даже очень качественные БАДы нужно принимать определенное время, прежде чем почувствуется результат. Пара пилюль не может восполнить дефицит микроэлементов, не облегчит работу печени и не улучшит структуру волос.

И ещё раз напомним , если вы всё же решились принимать биологически активные добавки, надо обращать пристальное внимание как на производителя и страну производства, так на сроки годности, количественный состав ингредиентов, знаки качества. Не приобретать с рук, а только в аптеках или проверенных интернет-магазинах.

Источник

 

 

 

Ваш комментарий:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.