Люди теряют в день до 100 волос — это нормально. У женщин в период менопаузы это количество возрастает в разы из-за снижения уровня эстрогенов.
Причина: корни волос уже не так хорошо защищены от влияния мужского гормона дигидротестостерона и плохо снабжаются питательными веществами. Хотя каждая женщина носит в организме этот мужской гормон, в опасный период перестройки организма нарушение гормонального баланса приводит к истончению и потере волос. Но так называемая «менопаузальная» потеря волос может быть сдержана.
Природный уход за волосами во время менопаузы
Для сохранения здоровья волос следует избегать частого разглаживания и высушивания. Лучше дать волосам высохнуть на воздухе или высушить их теплым феном.
Старайтесь беречь волосы, поддерживая их естественный цвет — не красьте и не тонируйте.
Мягкая вода защищает волосы
Известь водопроводной воды покрывает волосы, как тяжелая вуаль. Вымойте их минеральной водой с низким содержанием кальция. Или ополосните водой с разведенным в ней яблочным уксусом.
Какие продукты могут помочь
Спирт сушит волосы, поэтому используйте спреи без него. Силиконы (привычные в шампунях) образуют пленку и препятствуют попаданию в волосы питательных веществ.
Стимулировать рост волос во время менопаузы
Подробнее о шампуне: с комбинацией кофеина, фитофлавонов, экстрактов пшеницы и провитамином B5 шампунь может помешать мужскому гормону атаковать корни волос. Фитофлавоны — растительные вещества, эстрогенподобное действие которых укрепляет волосы. Кофеин защищает от вызванной колебаниями гормонов усталости волос, а B5 восстанавливает их структуру.
Правильный уход за волосами поможет сохранить пышную прическу — даже в старости.
